豚キムチとアボカドのスタミナ丼／1人分（482kcal）

≪材料≫

• ごはん　150g
• 豚肉　40g
• キムチ　50g
• アボカド　1/2個
• しょうゆ　大さじ1/2
• 小ネギ　適量
• すりごま　大さじ1/2

≪作り方≫

1. 豚バラ肉とキムチは一口大に切り、アボカドは皮と種を取り角に切る。
2. フライパンで豚バラ肉を炒め色が変わったらキムチを加える。
3. 2にアボカドを加えさっと炒め、しょうゆをまわし入れ火を止める。
4. 器にごはんを盛り上から③をのせ、すりごまと小口ねぎをかける。