大根とツナのさっぱりおろしうどん／1人分（443kcal）

≪材料≫

• ゆでうどん　250g
• ツナ缶　40g
• 大根　100g
• 大葉　3枚
• バター　小さじ1
• すりごま　小さじ1
• しょうゆ　小さじ2
• 塩　適量

≪作り方≫

1. ツナは油を切りしょうゆをかけ、大葉は千切り、大根はおろす。
2. 器にバターをいれ、湯通ししたうどんを盛り、上に1のツナ、大根おろし、大葉をのせ、すりごま、塩をかける。